Ajurwedyjski zabieg Udvarthana
Na czym polega?
Jakie są efekty i korzyści tego masażu?
- Redukcja tkanki tłuszczowej – Udvarthana wspomaga procesy odchudzania, przyczyniając się do redukcji tkanki tłuszczowej i modelowania sylwetki.
2. Poprawa krążenia – Intensywne ruchy masażu stymulują krążenie krwi, co prowadzi do lepszego dotlenienia tkanek.
3. Detoksykacja organizmu – Ziołowe składniki stosowane podczas masażu wspierają naturalne procesy detoksykacji, eliminując toksyny z organizmu.
4. Uelastycznienie skóry – Regularne sesje udoskonalają elastyczność skóry oraz sprawiają, że staje się ona jędrniejsza i gładsza.
5. Zwiększenie energii – Udvarthana pobudza energię w organizmie, co przyczynia się do zwiększenia witalności i poprawy samopoczucia.
Dla kogo jest Ajurwedyjski zabieg Udvarthana?
Udvarthana może być szczególnie korzystny dla osób borykających się z nadwagą, problemami skórnymi lub pragnących zredukować cellulit.
Masaż ten jest polecany ogólnie dla osób pragnących poprawić kondycję swojego ciała, a także dla tych, którzy cenią sobie naturalne metody zdrowotne i pielęgnacyjne.
Ze względu na intensywność masażu, nie jest on zalecany kobietom w ciąży, osobom z ostrymi stanami zapalnymi, gorączką lub z problemami skórnymi, takimi jak egzema, grzybica, czy rany otwarte.
Jak przygotować się na masaż?
Lekki posiłek przed masażem
Najlepiej nie spożywać obfitych posiłków bezpośrednio przed zabiegiem. Wystarczy lekka przekąska na 2–3 godziny przed masażem.
Wygodny strój
Ubierz się w luźne, wygodne ubrania. Po masażu proszkiem Twoja skóra będzie lekko zabarwiona na brązowo, dlatego konieczne będzie wzięcia prysznica na miejscu.
